Yürüyüş sırasında dizlere ve eklemlere binen yükü hafifletmenin ve dolayısıyla yaşam kalitenizi artırmanın tek yolu kaslarınızı güçlendirmektir. Bunu sağlayacağınız en etkili ve güvenli antrenman ise tüm Fit In Time stüdyolarında sizleri bekliyor:) Tek bir antrenman sonrasında bile güç artışına inanamayacaksınız.
Alzheimer dan emin diilim:))
Hocam yürüyüşe falan gerek yok aslında fit gözükmek isteyenler bizim tarlada düzenli bir hafta çalışsınlar ben bizzat garanti veriyorun tığ gibi olurlar bunun için ücrette almayız biz ücret +ye içmeyide temin ederiz
On bes senedir mumtazam her sabah 10km yuruyorum. Bana en cok mutluluk veriyor. Yuremeden yapamiyorum herkes mutlaka yurumeli diyorum .ss.Saglikli ve fit hissediyorum ve her goren de ayni seyi soyluyor
